C'est souvent rare de voir des enfants se plaindre des douleurs dans le dos. Mais cela peut arriver de rare fois. Le mal de dos chez les enfants n'est pas une chose à négliger. Il faut donc le prendre au sérieux, en identifiant la cause et apportant des solutions. Suivez donc dans cet article les différentes causes probables du mal de dos chez les enfants.
Les mauvaises postures
Les premières causes probables du mal de dos chez les enfants sont les mauvaises postures. Les enfants doivent nécessairement apprendre comment se tenir. Beaucoup d'enfants, quand ils sont assis, veulent courber le dos. Ce qui peut entraîner plus tard un mal de dos. Rendez-vous sur le blog AAEPS pour plus de détails. Il est important d'apprendre aux enfants comment entretenir leur dos. S'ils sont assis, ils doivent être droits de manière que leur dos soit perpendiculaire à leur siège. Dans le cas contraire, ils risquent de souffrir plus tard d'un mal de dos. En ce qui concerne la position debout, l'enfant doit dégager les épaules afin de ne pas trop courber le dos. Car toutes les positions qui amènent les enfants à courber leur dos peuvent leur causer des douleurs atroces dans le dos et faire souffrir leur colonne vertébrale.
Le sport en excès et les sacs au dos
Les exercices physiques intenses et trop réguliers peuvent causer un mal de dos chez les enfants. Parce que le corps des enfants est en plein développement et n'est pas capable de supporter certains mouvements. Certains mouvements nécessitent un gros travail des muscles et des os. Pour cela, il est conseillé de bien vérifier si les mouvements que l'on demande aux enfants d'exécuter sont en adéquation avec leur âge et leur morphologie. Les enfants ne peuvent pas faire des activités où les muscles sont trop sollicités.
En dehors des exercices physiques, il est nécessaire de vérifier le poids que les enfants portent aux dos. Un sac au dos trop chargé peut devenir une grosse charge que l'enfant porte au dos. Et cette charge peut être responsable d'un mal de dos plus tard.
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